成功案例分享

幸福的關鍵在自已，勇敢跨出第一步

結婚前我在服飾店擔任店員的工作，對於服飾業的經營有些許的了解，結婚後因為要照顧家庭和小孩，所以決定自己開店，因為身上沒有多餘的資金，在開店時使用的資金都是透過銀行貸款的方式來籌措，沒想到服飾店開業後生意卻不如預期，每個月帳上的數字結餘都呈現虧損狀態，自身的負債也如雪球般越滾越龐大，而為了維持服飾店的正常營運，於是開始使用信用卡和現金卡的預借現金功能來支撐店裡的開銷，開店這兩年來我的負債已經高達150萬，再也無力繼續負擔的狀況下，最後決定結束營業，進入職場尋找穩定的工作來償還我的債務。

面臨生存與償債之間的抉擇

結束服飾店之後，進入職場工作二年，每月固定的薪水收入僅3萬多元，無法完全負擔每月負債必需支出的金額，只好一直以卡養卡以債養債，勉強維持信用上的正常，而過度的信用擴張使得我每月要付給銀行的利息十分驚人，直到先生發生燙傷的意外，對我的生活無疑是雪上加霜，頓時不知該如何是好，醫生說先生必需要休養兩個月的時間，完全無法工作，此時心中第一個念頭是：「家裡的生活開銷該怎麼辦?先生的住院的費用還有我的負債，一個月加起來要繳6萬多元，我到底要拿什麼來償還?」實在是非不得已的情況下，我只好選擇直接與銀行談個別協商，協商方案一個月要繳3萬元，就在此時我的婆婆因為身體不適，告知我無法再幫忙帶小孩，為了照顧先生與小孩，還有身體不適的婆婆，在蠟燭兩頭燒的情況之下迫使我無法再繼續工作，更無法負擔每月要給銀行3萬元的月付金，最後逼不得己為了維持家庭生活的基本開銷，我只好選擇先放棄繳款。

勇敢承擔，生命會為你找到出路

過了幾年直到女兒要上小學，我才又開始進入職場工作，在工作一段時間後，我接到銀行向法院申請強制扣薪的訊息，頓時真的不知該如何是好，當時身邊周遭的朋友及同事都鼓勵著我，要勇敢去面對自己的債務問題，於是當下就撥了電話到OK忠訓國際，請他們專業的債務管理師協助我處理債務的問題，而OK忠訓國際的債務管理師給予我許多建議，因為對於債務的處理，我實在不知該如何著手，決定委託他們成為我辦理更生的諮詢顧問，因為我已經多年未繳款，所以在OK忠訓國際的債務管理師幫我確認負債的總額後，才驚覺幾年沒繳的債務已經從原本的150萬爆增到600多萬，天啊!這對我而言簡直是天文數字，我這輩子有可能還得完這些債務嗎?真的有機會讓我重新來過嗎?就在我徬徨無助時，OK忠訓國際專業的債務管理師告訴我，不用擔心!他們一定會陪伴在我身旁協助我，請我放心好好的工作，而債務的問題就交給他們OK忠訓國際為我開啟希望之門，我決定向法院聲請更生。

感謝這條路上幫助過我的每個人

申請更生時心裡總是忐忑不安，一直在想法院真的會讓我聲請成功嗎?如果申請沒過我該怎麼辦?面對這龐大的債務又該如何是好?還好有身邊的朋友和同事們總是會給予我加油及鼓勵，憑藉著這份力量支撐著我，就這樣在複雜的心情下，一年的時間很快的就過去，2011年2月我終於收到法院的裁決確認書，我的聲請更生通過了!

向法院聲請通過後我的首年月付金僅12,000元，而後七年的月付金是13,200元，償還債務的期間共8年，我看著確定證明書，想到這一年來內心的煎熬實在無法言語，淚水瞬間潰堤不受控制的一直流下，長久以來讓我無法喘息的債務終於找到了解決的出口，在得知法院裁決的這一刻內心的激動和萬分的感謝不知要如何形容，除了感謝一直在身旁支持我的朋友及同事，我最想要感謝的是OK忠訓國際的專業服務與時時刻刻站在客戶立場設想的同理心，這一年來在辦理更生過程中他們的陪伴和專業親切的諮詢，給了我很多的支持和鼓勵，讓我能夠安心的繼續工作，透過他們的協助後，我真的覺得OK忠訓國際是一個很棒的團隊，如果當初沒有透過他們的協助，現在我的更生聲請可能還無法順利聲請成功，在此我真的由衷的感謝這一路上幫助過我的每一個人。

分享是付出的開始，助人是最終的到達

經過這次的更生成功OK忠訓國際的債務管理師鼓勵我站出來，和大家分享我的故事，幫助一些和我一樣曾經陷入債務困境中的朋友，面對債務這一路的辛苦我都知道而我也走過來了，也請你們一定要勇敢的站出來處理自己的債務問題，只要秉持堅持到底的信念，相信您也會和我一樣有更生成功的機會，順利擺脫債務的問題，這樣才能讓自己有重新來過的機會迎向嶄新人生。

OK忠訓國際 債務清理條例，生命勇者現身說法









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【早安健康／劉秀枝（國內失智症領域權威）】一時說不出名字，是失智、失語，還是舌尖現象？
──若連「桌子」、「椅子」都說不出口，就要小心了

「舌尖現象」在緊張、壓力大或勞累時較容易發生，而且隨著年齡增加而愈頻繁。

「就是那個，那個……」其實是舌尖現象

有一次旅遊，中年的領隊在遊覽車上講解行程，提到一個海峽，他一時忘了海峽的名字，但記得是介於地中海和大西洋之間的一處很有名的海峽，而且是四個字。團員中有人說出是「直布羅陀海峽」，他立刻回應：「沒錯，就是這個！」並且笑著問我：「這會不會是失智症的前兆？」

另有一回，和幾位六十歲左右的朋友聊天，提到我們一個月前一起去日本看到紫藤花開的盛況，腦海立刻湧現一片奼紫嫣紅，卻一時想不起花園的名字。一位朋友提個頭：「足……」我馬上說：「足利花園。」於是大家紛紛分享很多名詞都想不起來的經驗，感嘆老了，也擔心是否為失智的前兆。

話到舌尖卻講不出來，心裡明明知道自己要講什麼，而且腦海裡浮現著那個人、那個地方或那件事的鮮明影像或事蹟，可就是說不出名字！這時，如果有人給點提示，如說出名稱的第一個字，正確字眼馬上會跳出來，或者過一會兒、甚至幾天後，也會自然想起來──這種情況稱為「舌尖現象」（Tip-of-the-tongue syndrome）。

早在一百多年前，醫學界就注意到了這個現象。舌尖現象不限語文、不分國家，在各個年齡層的成年人都可能發生，而且很常見，有些人甚至每個星期就會出現一次。忘記的字眼主要是不常用的名詞，特別是專有名詞，如人名、地名、國名等，在緊張、壓力大或勞累時較容易發生，而且隨著年齡的增加而愈頻繁。


如何避免舌尖現象？

舌尖現象主要是說不出專有名詞，而不是像失智症和失語症患者連普通名詞，如筷子、書桌等常用名稱也忘記。

而且更重要的區別是，有舌尖現象的人在其他的認知功能上，如判斷、語言、方向感等並不受影響。

那麼，如何能避免舌尖現象的發生呢？


舌尖現象是否為失智的前兆？



為何老年人較容易出現舌尖現象？可能是因為隨著年齡增長，大腦老化了，腦中負責名詞意義與名詞語音的神經連結也變得較弱。

正因為舌尖現象在老年人較常見，所以只要一發生，就難免會擔心是否為失智症的前兆。失智症是以「短期記憶」和「情節記憶」（對事件的記憶）的減退為主。那麼，老年人的舌尖現象與情節記憶的減退有關聯嗎？

話到舌尖講不出跟失智有關嗎？下一頁醫師詳細說明

一般年長者，關聯不大

有一篇來自美國維吉尼亞大學，發表於二○一三年《心理科學期刊》的論文，研究中，分別測試了七百一十八名成年人的情節記憶和舌尖現象，年齡從十八歲到九十九歲都有。經過統計分析，發現年紀大的人，舌尖現象與情節記憶的減退並沒有明顯關聯，可見不是失智的前兆。

然而，阿茲海默症、顳葉癲癇等神經疾病也可出現舌尖現象，但因疾病的其他神經症狀很明顯，所以舌尖現象常不會被注意到。

失智症前期，舌尖現象較嚴重

不過，在失智症的前期──也就是「輕度認知障礙」者中，出現舌尖現象的機率的確較正常老年人高。信用貸款利率試算
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二○一三年還有一篇發表於《國際老年精神病學期刊》的論文。西班牙的聖地牙哥?孔波斯特拉大學的研究人員，以八十四名有輕度認知障礙者與一○六名認知正常者為對象，請他們看五十張名人的彩色照片並說出名字。結果發現，輕度認知障礙者更容易出現舌尖現象，而且程度也較嚴重。

有些輕度認知障礙者不只講不出人名，也難以聯想出與這個人相關的背景知識。例如：我們在電視上看到一個演員，可能一時想不起來名字，卻可聯想到他曾演過哪些戲、演過哪些角色，但是對於有輕度認知障礙的人來說，要去連結、回想起這些相關的背景知識可能有困難。

失語症
舌尖現象最特別的是只有叫不出專有名詞，如人名、地名、國名，但如果連桌椅或手錶等一般名詞都叫不出來，那就要思考是否有「失語症」。

失語症是左側大腦的額顳葉受損所造成的語言障礙，主要分為「表達性」（無法言語）和「接受性」（不能理解別人的話）兩種，這兩種常常並存，且都有命名困難，即說不出人、事、物的名字。

症狀最輕的失語症只有在命名上出現困難，稱為「命名性失語症」，與舌尖現象最大的差別是：不僅專有名詞，連一般生活中常用物品的名詞都有困難。例如病人可能說不出「手錶」兩字，但會說「是用來看時間的」，或指著自己手上的手錶。

總是話到嘴邊講卻想不起來？下一頁告訴您如何預防！

話到舌尖卻忘了是失智屏東縣琉球鄉周轉 前兆？失智權威：看忘記的是什麼

  1. 多準備、多練習
    研究發現，當處在被觀察的環境中或受到注意時，可能因為緊張，比較容易發生舌尖現象，所以遇有演講或重要場合，除了事先充分準備、多練習，記住專有名詞，前一晚更要睡得飽，到時從容有自信，心情放鬆，說話自然會順暢。

  2. 多運動、增強體適能
    平常養成規律、健康的生活習慣，不要太累，說話不要太快。
    有一篇來自英國伯明罕大學，發表於二○一八年四月《科學報告》期刊的論文，對於二十八位平均七十歲的老年人，在實驗室裡測量其「有氧適能」（即最大攝氧量），並以六十個名詞測量他們的舌尖現象發生頻率，發現兩者呈負相關，也就是說：體適能好的人，發生舌尖現象的次數也較少。
    雖然這個研究沒有證明兩者間的因果關係，但相信持之以恆的運動，也有助於減少舌尖現象的發生。

  3. 別怕請別人協助
    萬一話到舌尖說不出來時，可請對方幫忙提醒、或請對方說出來，不用太在意。
    有一次，一位朋友想要講一名歌手的名字，一時忘了，她著急地問我：「有個女歌手歌唱得很好聽，每次演唱都戴不同的帽子，可惜幾年前去世了。她叫什麼名字？」
    我脫口而出：「鳳……」
    朋友馬上說：「對了，是鳳飛飛！」
    安啦！只是舌尖現象，不用擔心。

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本文摘自《把時間留給自己：失智症權威醫師的自在熟齡指南》／劉秀枝（國內失智症領域權威）／寶瓶文化

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